Como controlar a ansiedade?
A ansiedade é algo que todos nós já experimentamos em algum momento. Ela surge quando nos sentimos pressionados, inseguros ou diante do...
Não só de tristeza se faz a Terapia
Muitas vezes, temos a ideia de que a terapia é um espaço exclusivo para falar de problemas e traumas, como se fosse um lugar onde só se...
Você tem dificuldade em dizer não?
A dificuldade de dizer "não" muitas vezes está ligada à necessidade de agradar os outros e evitar magoá-los, mesmo que isso signifique se...