Como funciona a primeira sessão?

Se você está pensando em iniciar um processo terapêutico pela primeira vez, é natural que surjam dúvidas sobre como tudo funciona, e está tudo bem sentir isso. As sessões duram 50 minutos e acontecem em um espaço pensado com muito cuidado para garantir sua privacidade e conforto. Quero que você se sinta à vontade desde o início.

Na nossa primeira conversa, o principal objetivo é que possamos nos conhecer melhor, vamos falar sobre o que te motivou a buscar a terapia e eu estarei ali para te ouvir com atenção e acolhimento, sempre com respeito e sem qualquer julgamento.

Também vamos conversar sobre aspectos da sua vida que me ajudem a entender melhor seu contexto: como onde e com quem você mora, se está em algum relacionamento, se trabalha, estuda, entre outras questões do seu dia a dia.

Nesse primeiro momento, também vou te explicar um pouco sobre a forma como atuo na terapia, quais são as abordagens que utilizo e por que elas fazem sentido pra mim. Será um espaço aberto para você tirar todas as suas dúvidas sobre o processo terapêutico e, mais do que isso, sentir se minha forma de trabalhar conversa com o que você está buscando.

Depois dessa primeira sessão, você pode refletir com calma se deseja continuar comigo nesse caminho. Caso sim, combinaremos juntos os detalhes práticos: horários, frequência, política de faltas, férias e tudo mais que for importante alinharmos.

Estarei por aqui, disponível para te acompanhar com respeito, empatia e escuta genuína.